domingo, 15 de octubre de 2017

Hoy domingo un toque de color de labios










¿cómo estáis?

Espero que todos estéis fenomenal. Escribo esta entrada en domingo, un día en el que si sales fuera de casa apetece ir lo mejor posible, siempre nos arreglamos mejor que los días de diario, aunque vayamos a hacer deporte, hoy mi misión para salir a la calle era ir a trabajar, es lo que tiene trabajar en hostelería, para divertirse se necesita que otros trabajen y este domingo me ha tocado a mi estar ahí para que otras personas se diviertan, pero sin olvidar que en un día como hoy yo también me siento guapa. Todo esto viene a que en mi rutina diaria de cuidado de la piel he incluido un poco de base de maquillaje, un delineador de ojos, rimmel y color de labios. Y como os podéis imaginar el toque de colar de labios es lo que ha hecho que estuviera perfecta para un día laborablemente especial como hoy.

Para que se vean unos labios perfectos deben esta bien hidratados, procura  beber siempre agua, aplicar una crema hidratante con factor de protección solar antes de pintar los labios, los mantendrás, sanos, hidratados y suaves,

Otro paso importante es remarcar bien los labios con ayuda de un delineador de labios, es más graso que el de ojos, escójelo siempre del mismo tono que la barra que te vayas a poner., la perfección se aproxima cuando perfilas los labios, se ven más definidos y puedes acentuar las líneas, sobre todo la forma que te guste más, después de perfirlar los labios puedes rellenarlos, Después de perfilar los labios puedes rellenarlos con el color del pintalabios, te aconsejo que lo hagas de dentro hacia fuera.

La barra de labios es el toque más importante del maquillaje ya que le da color y distinción.



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lunes, 9 de octubre de 2017

¿Sabes en qué nos beneficia el serum facial?

¿que tal chicas y chicos que os cuidáis cada día

El pasado viernes asistí a una reunión de belleza de la nueva linea de cosméticos que lleva el blog, Mary Kay, y hablando con una de sus asesoras me recomendó utilizar un sérum antes de mi crema hidratante facial, la verdad es que había visto infinidad de publicidad y había leído sobre los efectos del sérum incluso lo había probado alguna vez, pero nunca me paré a pensar qué es un sérum facial ni si debía utilizarlo, si era prescindible o no hacía falta, ni siquiera había pensado en que me beneficiaba utilizarlos, así me puse a hacer preguntas a la asesora y durante un buen rato estuvo explicando qué era, como se utilizaba y qué beneficios tenía el para mi rostro. Cómo soy un poco olvidadiza después de la reunión al llegar a casa, complementé la información buscando en otros sitios más información.

Lo que aprendí era que los sérums son un producto cosmético en el que se concentran varios principios activos que nos ayudan a nutrir e hidratar nuesra piel, es más potente que la crema hidratante porque lleva en menor cantidad más variedad y cantidad de principios que ayudan a nuestra piel, solo es necesaria una pequeña cantidad para que nuestra piel obtenga más eficacia que una crema hidratante, aportan sólo lo que necesitas.

El sérum es más ligero que una crema por lo que es fácil de extender por todo el rostro y más fácil de absorver por nuestra piel teniendo una eficacia mayor, no tiene una textura grasa ya que contiene menos agentes grasos. Puedes utilizr el sérum solo pero es un complemento a tu crema ya que no asegura la hidratación.

Se ha de aplicar con la cara límpia y antes de la crema hidratante, una cantidad mínima, solo una o dos gotitas son suficientes. Se utiliza en rostro, cuello y escote, puedes comenzar pon la parte interior del rostro dándo toquecitos con ayuda  de los dedos en forma circular y seguir hacia el exterior. Normalmente se utiliza dos veces al dia por la mañana y por la noche, aunque si quieres solo utilizarlos una vez es preferible hacerlo durante la noche para aprovechar más sus beneficios.

No todos los sérums son iguales, cada uno tiene propiedades diferente, según lo que se quiera aportar a la piel, y el problema que se quiera solucionar, arrugas, flacidez, luminosidad, combatir poros, anti-manchas... Verás como tienes el rostro más suave, luminoso y sano en pocas semanas.

Lo cierto es que voy a empezar a utilizar los sérums ahora mismo, creo que pueden ser de gran ayuda para dejar mi piel más suave y tersa.

Un abrazo a todas y a todos, serguir tan bell@s y guap@s como siempre.


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lunes, 2 de octubre de 2017

¿Qué es una crema hidratante para tu cara?

Resultado de imagen de para que sirven las cremas hidratantes faciales
¿Que tal chicas?


Esta mañana después de lavarme la cara me he puesto mi crema hidratante para tener mi piel perfecta durante el día, lo que más me preocupa es que no se vean los años que tengo.😃  pero eso es dificilísimo, así que me conformo con que las líneas de expresión no se noten, que esas arrugas que deben salir por la edad aparezcan lo más tarde posible, y tener una piel fina, radiante y sana. Así que me pregunto ¿Estará bien utilizar alguna crema? ¿cual es su función? por este motivo me he dedicado a investigar un poco... bueno a rebuscar en Internet sobre cremas hidratantes para saber como actúan y porqué la he de utilizar.

Las cremas hidratantes sirven para que tu piel se mantenga hidratada, quiero decir que ayudan a mantener la humedad corporal y tu piel no se seque por el efecto del medio ambiente, el aire, el sol, el frió...  o por el efecto interno al perder agua de nuestro cuerpo al hacer ejercicio o por nuestra vida diaria, manteniendo el buen estado de la dermis y ayudando a que no se agriete y salgan las arrugas o grietas y que  se vea una piel sana, más elástica y brillante.

Las cremas hidratantes actúan formando una película en toda la piel, para asegurar que no se escape demasiada humedad, también contienen elementos que se introducen en las capas más internas para llevar agua y nutrientes, en algunas cremas sus componentes pueden ser: vitamina C, colágena, aloe vera, etc. que ayudan a conservar y restaurar las células de nuestra piel. Existen dos grupos de cremas las oclusivas que cubren la piel con una capa fina de grasa para proteger la epidermis y las emolientes que además suavizan la piel y la nutren.

Por la mañana es la mejor hora para poder aplicarla ya que nos ayudará a prevenir la pérdida de humedad durante el día, es aconsejable que tenga factor de protección solar para poder proteger  de los efectos del sol en la piel. Si prefieres una mejor nutrición escoje una crema con algún componente nutritivo y también puedes aplicarla por la noche, dejándola actuar para que nutra las células. Un consejo, toda crema hidratante se debería aplicar con la piel ligeramente húmeda.

Para escoger una adecuada crema para ti, tienes que saber qué tipo de piel tienes, si seca, grasa, mixta o normal, ya que los componentes variarán para adaptarse mejor a tu tipo de piel y poder dejarla más suave y sana.

Más o menos esta es la función de las cremas hidratantes, si necesitáis saber más técnicamente y en profundidad  sobre ellas se encuentran muchos artículos profesionales que hablan del tema, pero para mi lo importante es que se debe aplicar una crema hidratante para que la humedad de la piel sea la idónea y no perdamos más de la necesaria y si podemos protegerla de los agentes de ambientales como el sol protegiéndola con factor solar. Si necesitamos nutrir la piel para que luzca mejor deberemos escoger la crema con componentes nutritivos según el tipo de piel.

Espero que esta entrada os haya servido para que estéis un poquito más informadas de forma sencilla de qué es este cosmético y como actúa.

Si os ha gustado os agradecería que me lo hiciérais saber comentando esta entrada. También puedes preguntarme sobre qué quieres que hable en la próxima entrada.


Un abrazo y seguir igual de guapas y bellas como siempre.


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viernes, 22 de septiembre de 2017

Fin del reto rutina diaria matinal.

¿Cómo estáis chicas?

Hoy he terminado mi reto de rutina diaria matinal, Uf!!!! me ha costado lo mio pero al final he conseguido llegar al final, hoy he hecho los últimos ejercicios, Bien!!!! lo he conseguido aunque me ha costado bastante al principio.

Comenzar no fue fácil, eso de levantarme más temprano y ahora que ya viene el frío costaba un poco las sábanas se pegaran, pero más tarde o más temprano me acababa levantando sobre la hora prevista, los ejercicios de silencio, afirmaciones y visualización muy bien, no he tenido problema, incluso me han ido bien porque llegaba relajada al trabajo y con ánimo. En la lectura y escritura fui adelantando según los días pasaban, primero media línea de escritura y una página de lectura, hasta hoy que he comenzado una libreta nueva para escribir media página cada día y leer tres o cuatro páginas de un libro. Lo que más me ha costado ha sido los ejercicios de gimnasia, mover mi cuerpo recién levantada era algo pesado, pero también se ha realizado.

He logrado terminar la rutina no diré con cierto éxito porque sería engañarme, ha habido días que no he tenido valor o tiempo y he pasado, pero esos han sido cuatro días, no todo es perfecto y la otra mitad de los días solo me daba tiempo o tenía el animo para dos o tres ejercicios.

En resumen, es bueno haberme puesto este reto, ahora he conseguido, levantarme un poco más temprano, y he comprobado que llegaba de mejor humor y ánimo al trabajo. ya es mucho el avance.

Creo que seguiré realizando cada día esta rutina diaria matinal. que os la recomiendo.

Consiste en:

- Silencio.
- Afirmaciones.
- Visualización.
- Escribir.
- Leer.
- Ejercicios de gimnasia.

Cuerpo sano, mente sana.

Hasta el próximo reto chicas.

jueves, 14 de septiembre de 2017

13 dias de mi rutina diaria matinal

¿cómo estáis amigas?

Os comento otra vez cómo va mi rutina diaria, es duro, pero mi objetivo es levantarme más temprano para que me de tiempo a realizar esas tareas que me propongo hacer cada día y al final cuando llega la noche todavía no las he realizado porque no he tenido tiempo y las aparco hasta el día siguiente y al día siguiente igual, así que esa pequeñas tareas que no son urgentes se van quedando sin hacer pero no quiere decir que sean importantes y que tenga que acabar realizándolas.

Hoy ya hace un montón de dias que me levanto a la misma hora, hago mi meditación, mis ejercicios ginmásticos y mi lectura con algo de escritura, seguidamente realizo una de esas pequeñas tareas que el dia anterior me propuse que tenia ue hacer si o si. Todo ha ido bien, mi humor mejoró, creo que el sistema funciona.

Hoy me he encontrado con una pequeña dificultad que no pensaba, hoy tengo libre al trabajo, mi hija marcha a la escuela y yo no tengo necesidad de levantarme hasta tarde, para eso es mi lia libre, pues bien, programe la alarma una hora más tarde y pensé que podría hacer todo igual que estos dias atrás, pues queridas amigas no es asi, Me levante a la misma hora pensé "si puedo quedarme en la cama una hora más" y me volvi a tapar, es cierto que me levanté justo una hora más tarde, y he hecho todo igual que siempre pero mi ánimo no es el mismo, estoy más pesada y mal-humorada, y encima no se que hacer, creo que tenía que haberme levantado a la misma hora y seguir la misma rutina de siempre, bueno.... ya lo sé para otra ocasión las rutinas son para seguirlas. Así que mañna voleré a ponr el despertador a la misma hora,

Una aclaración, el dia que quiera descansar de la rutina, no cambiaré la hora de la rutina, simplemente no la seguiré ese dia, porque un descanso quizas si vaya bien, pero debe ser un descanso, no aplazar la hora de comienzo.

Bueno... queridas amigas, seguire con mis cosas ya os iré informando en otra ocasión.

Seguir tan bellas como siempre,

Hoy domingo un toque de color de labios

¿cómo estáis? Espero que todos estéis fenomenal. Escribo esta entrada en domingo, un día en el que si sales fuera de casa apete...